挑战张家辉的步骤

大家都知道我要挑战张家辉 ** 他要做一次蝴蝶 
挑战他 我首先要瘦 瘦 瘦！！！

要挑战张家辉，以我的身形，有点难度 == 
所以我首先要减肥，减去我的10月怀胎的肚子 

东西我照吃，一天3-4 餐 不是问题 ！！只是减去淀粉食物 
例如 面包，白饭，面米粉，汽水，巧克力 
其他油炸食物我照吃 ^^ 因为我有SD2 

这个是Ketone Stick 量我们每天撮取的淀粉 ^^ 

紫色代表淀粉撮取太少 可以很快瘦

第一天是紫色 吃到很清 

第二天开始是粉红色了 

来看看我的减肥过程中的照片